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匿名用戶
2022-07-27
提高免疫力，三伏天游泳不僅可以促進(jìn)人體新陳代謝，還有助于改善人體胃腸蠕動(dòng)，加速體內(nèi)多余毒素和廢物的代謝，提高人體免疫力。
匿名用戶
2022-07-27
增強(qiáng)呼吸功能，水的密度是空氣的800倍。游泳時(shí)人們不得不承受很大的壓力。因此，呼吸肌應(yīng)克服水的壓力，加深呼吸，從而增強(qiáng)對環(huán)境刺激的適應(yīng)性，減少疾病的發(fā)生。減肥，三伏天經(jīng)常游泳有助于鍛煉人體肌肉和流線型身體;其次，它還能加速人體內(nèi)毒素和廢物的代謝，對減肥有一定作用。
匿名用戶
2022-07-27
不會(huì)。濕重主要是由脾虛和環(huán)境因素引起的。游泳作為一種常見的運(yùn)動(dòng)，可以幫助鍛煉人體的肌肉，促進(jìn)新陳代謝。一般來說，在三伏天適當(dāng)游泳不會(huì)加劇身體的水分，所以沒有必要太擔(dān)心。