踢足球的好處有哪些？對身體有什么好處？

2022-11-25

足球

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3個(gè)回答

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匿名用戶

2022-11-25

現(xiàn)在很多學(xué)生、上班族幾乎都存在視力上的問題，在學(xué)習(xí)工作生活中用眼過度，造成近視。而在踢球中你是時(shí)常眼觀六路，不斷觀察遠(yuǎn)端的隊(duì)友，這就能很好的減輕眼睛壓力。而且在戶外新鮮的空氣和綠色的植物景觀也會讓你心曠神怡，從而感到更加舒適。

匿名用戶

2022-11-25

骨骼會隨著年齡的增大或者缺乏活動，不斷退化，等到你年邁的時(shí)候就會發(fā)現(xiàn)自己的腿腳越來越不利索。但我們可以在年輕的時(shí)候避免這種趨勢的發(fā)生，踢球能很好的提升人體的骨密度，延緩骨骼的衰退。

匿名用戶

2022-11-25

踢球可以讓你的體能更好，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的機(jī)能。在踢球時(shí)的長短距離加速跑都能極大得提升肺活量，而這些功能一旦增強(qiáng)，就能幫助我們很好的抵御各種呼吸道疾病。而許多人都是因?yàn)樘咔?，從瘦弱變成了?qiáng)壯。

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