2022-08-27

減肥

我來(lái)答
分享


信息發(fā)布聲明：臻知網(wǎng)，作為用戶發(fā)布信息的平臺(tái)，請(qǐng)您在發(fā)布信息時(shí)遵守以下規(guī)則：1.不得發(fā)布虛假、禁售類信息；2.不得重復(fù)發(fā)布同一條信息。
本網(wǎng)站對(duì)信息的準(zhǔn)確性、完整性、合法性及真實(shí)性均不承擔(dān)任何責(zé)任。如果因您發(fā)布得信息侵犯任何第三人的合法權(quán)益，本網(wǎng)站也不承擔(dān)任何責(zé)任。

匿名提交

3個(gè)回答

推薦回答

匿名用戶

2022-08-27

很多減肥患者在進(jìn)行減肥的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)即使控制也仍然瘦不下去。遇到這種情況，應(yīng)該是遇到了減肥的平臺(tái)期，患者一定不要灰心，堅(jiān)持進(jìn)行健康的減肥方式，再維持一段時(shí)間，就會(huì)繼續(xù)在瘦下來(lái)。

匿名用戶

2022-08-27

減肥瘦不下去可能是減肥的方式出現(xiàn)了問(wèn)題，平時(shí)不僅要控制自身飲食避免油膩食物的攝入，還要盡量避免含糖量較高的食物，并且要搭配每日運(yùn)動(dòng)。如果不運(yùn)動(dòng)很難消耗掉脂肪，脂肪的生成率大于代謝率會(huì)造成肥胖，隨著年齡的增長(zhǎng)新陳代謝速度減慢，減肥會(huì)更加困難，一定要注意堅(jiān)持，不要盲目絕食減肥，要適當(dāng)吃飽腹感較強(qiáng)，脂肪含量較低的食物作為主食，在下午六點(diǎn)后盡量避免進(jìn)食。平時(shí)要注意多喝水，促使新陳代謝加速，避免熬夜引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)造成減肥困難，如果是局部肥胖可以選擇使用仰臥起坐、深蹲、平板支撐的方式幫助減肥。

匿名用戶

2022-08-27

由于現(xiàn)代社會(huì)生活水平的提高，飲食的攝入好過(guò)多，就容易造成肥胖的出現(xiàn)，一般來(lái)說(shuō)。對(duì)于肥胖的患者應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行減肥。如果瘦不下來(lái)就需要增加活動(dòng)量。

免責(zé)聲明：本頁(yè)面所展現(xiàn)的信息及其他相關(guān)推薦信息，均來(lái)源于其對(duì)應(yīng)的用戶，本網(wǎng)對(duì)此不承擔(dān)任何保證責(zé)任。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其他問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將核實(shí)后進(jìn)行刪除，本網(wǎng)站對(duì)此聲明具有最終解釋權(quán)。

其他類似問(wèn)題

為你推薦:

疤痕祛斑減肥碘伏激光祛斑 SPA 黑眼圈