平板支撐會影響長高嗎？對于身高會有什么影響？

2022-08-25

平板支撐

我來答

3個回答

推薦回答

匿名用戶

2022-08-25

平板支撐能鍛煉手臂肌肉，全身肌肉線條也起到一定作用，對身高有一定有利作用，建議可以繼續保持

匿名用戶

2022-08-25

如果強度比較大，然后姿勢也不是特別正確的話，必然就會導致我們的身體骨骼以及一些肌肉受到損傷，那肯定就會影響到正常的生長發育，所以大家在平常做平板支撐的時候，還是要注意好這些問題，盡可能的避免過量的運動，同時也要注意規范運動的姿勢，這樣子才能更好的幫助我們的身體進行相應的生長發育，不會對肌肉和骨骼產生一定的影響，這相對來說還是非常重要的，大家平常就要注意好這些問題，對于改善我們的身體狀況來說也是非常好的幫助，大家平常的時候就要多進行鍛煉，這樣才能更好的有助于我們身體的健壯和生長發育。

匿名用戶

2022-08-25

對于平板支撐來說，它其實不太會影響長高，因為本身做平板支撐的人都是一些成年人，并不是說在很小的年齡都會有這種健身的意識，所以自然也就不用太過于擔心，當然，對于平常一些做平板支撐的人來說，還是要根據年齡段來進行運動量的劃分，如果做高強度的劇烈運動的話，必然就會導致我們的身體骨骼出現一定的問題，那自然就會影響到相應的生產發育，但是對于一些已經超過了生長發育階段的人來說，那自然就不會有太多的影響，而且平板支撐還能夠幫助我們進行一定的身體矯正，比如說如果有駝背以及相關的身形問題的話，都可以通過這樣來進行改善，而對于一些年齡比較小的人做平板支撐的話。

免責聲明：本頁面所展現的信息及其他相關推薦信息，均來源于其對應的用戶，本網對此不承擔任何保證責任。如涉及作品內容、版權和其他問題，請及時與本網聯系，我們將核實后進行刪除，本網站對此聲明具有最終解釋權。

其他類似問題

如何提高平板支撐時間？有哪些好的辦法？平板支撐 2022-08-18
在做平板支撐時我們該如何省力？平板支撐 2022-08-18
做平板支撐可以減肥嗎？減肥效果怎么樣？減肥平板支撐 2022-08-12
平板支撐多久練出腹肌？平板支撐的效果好嗎？平板支撐 2022-08-19
做平板支撐腰疼如何止痛？最好的辦法是什么？平板支撐 2022-08-18
平板支撐和俯臥撐有什么不一樣？主要是鍛煉哪個部位？平板支撐 2022-08-17
如何確保平板支撐動作的標準？平板支撐 2022-08-17
平板支撐如何堅持更久？有哪些小技巧？平板支撐 2022-08-12
經常做平板支撐會對身體有什么樣的好處？平板支撐 2022-08-13
如何練習平板支撐鍛煉腹肌減掉小肚子？平板支撐 2022-08-17

為你推薦:

滑雪足球滑雪技巧露營跑步機滑雪場

成人免费直播-国产精品人人妻人人爽人人牛-黄页网址大全免费观看-麻豆精品-噼里啪啦大全免费观看-熟妇高潮喷沈阳45熟妇高潮喷

平板支撐會影響長高嗎？對于身高會有什么影響？