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問答
企業(yè)口碑
匿名用戶
2022-08-09
匿名用戶
2022-08-09
身體有濕氣，多數是由于脾胃虛弱的原因導致，這種情況很難完全去根要調理的話。
第一，藥物可以選擇參苓白術丸、健脾丸、歸脾丸、香砂六君子丸、二陳丸、補中益氣丸、去濕顆粒、四妙丸等藥物調理，平時還可以用陳皮、茯苓、荷葉、玉米須泡水喝。
第二，平時飲食要注意清淡，不要吃太多生冷黏膩的食物，可以吃芹菜、蘿卜、白菜等富含膳食纖維的食物。也可以用蓮子、芡實、薏仁等熬粥喝。
第三，平時必須要適當的戶外運動，通過運動可以增加身體代謝，調節(jié)脾胃功能，有利于去除體內的濕氣。
第四，還可以通過汗蒸艾灸推拿的方法健脾祛濕。
匿名用戶
2022-08-09