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匿名用戶
2022-07-26
1、綠豆湯具備殺菌、消炎、推動(dòng)吞噬細(xì)胞吞噬機(jī)能和清熱解毒的效用。2、綠豆湯中富含充沛的生物堿、香豆素等成份， 能有助于機(jī)體新陳代謝，加快體內(nèi)代謝垃圾的排出。3、有益防止動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛，綠豆湯中包含多糖成份，可以提高血清脂蛋白酶的活性。
匿名用戶
2022-07-26
飲用綠豆湯有以下作用：
第一，綠豆是一種寒性食物，入脾可有效降火，對(duì)肝火較重的人來說，可作為降火食品。
其次，綠豆中所含的物質(zhì)能有效帶走體內(nèi)的毒素，對(duì)便秘和胃腸機(jī)能弱的人來說，綠豆還能起到解毒和開胃的效用。
第三、是綠豆含有生物堿，可有效地被人體吸收，并可調(diào)節(jié)人體代謝。
匿名用戶
2022-07-26
買回家的豆子基本上是干的，堅(jiān)硬，需吸水充分膨脹，煮的時(shí)候才更快，把綠豆清洗整潔放在水里面，加入清水浸入4小時(shí)，加的水量以沒過豆子兩倍為主，吸水之后膨脹，水會(huì)變少，這種也是家庭經(jīng)常用到的方式之一，有優(yōu)點(diǎn)就有缺陷，唯一的缺乏是不能長時(shí)間存儲(chǔ)，現(xiàn)在溫度高，在夏天長浸入豆子類，記著要放在冰箱中，防止細(xì)菌生殖。