免責聲明： 本頁面所展現的信息及其他相關推薦信息，均來源于其對應的用戶，本網對此不承擔任何保證責任。如涉及作品內容、 版權和其他問題，請及時與本網聯系，我們將核實后進行刪除，本網站對此聲明具有最終解釋權。
其他類似問題
- 2022-05-24
- 2022-05-18
- 2022-05-19
- 2022-05-26
- 2022-06-04
- 2022-07-12
- 2022-05-18
- 2022-05-24
- 2022-05-20
- 2022-05-27
問答
企業口碑
匿名用戶
2022-05-19
不太提議靠外力，還是得靠自己。當你有了更希望為之努力、為之消耗時間的人或事，你自然就不會熬夜了。所以奮斗找尋吧，當然我現在暫時性沒有了，所以我又開始再度熬夜了。
匿名用戶
2022-05-19
長期熬夜的人想要補救需避免繼續熬夜，每天在晚上11點之前就上床睡，并且確保不錯的睡眠。日常飲食要提高營養素，多吃些蘊含維他命的水果，比如說獼猴桃和火龍果，也要多吃些新鮮的蔬菜粥以及雞蛋。還要恰當的開展戶外運動，通過運動可以提高身體抵抗力。
匿名用戶
2022-05-19
逼迫自己改掉熬夜先要知道熬夜的危害，如果不時熬夜很有可能會造成身體出現內分泌失調的狀況，而且還有可能會出現眩暈頭痛，嚴重的會對正常的生活或者是工作帶來影響。