經常食用玉米油到底好不好？有哪些影響？

2022-11-25

玉米

我來答

3個回答

推薦回答

匿名用戶

2022-11-25

玉米油是從胚芽萃取獲得的植物油，經常被當做沙拉油和烹飪油使用。由于玉米油具有很好的穩定性，因此許多快餐店都用玉米油油炸食品，除了煙點高這一優點以外，它還能帶給食品漂亮的金黃色。

匿名用戶

2022-11-25

食用含玉米油等多不飽和脂肪酸的飲食有助于降低血壓，并且玉米油還是很好的生育酚來源，能給身體提供抗氧化劑，對心腦血管患者也能起到一定的保健作用。玉米油包含的脂肪60%是多元不飽和脂肪酸，25-30%是單不飽和脂肪，10-15%是飽和脂肪，然而過量食用飽和脂肪，會對人體產生危害，這也是為什么不能過量食用玉米油的原因之一。

匿名用戶

2022-11-25

玉米油富含人體必須的維生素E和不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸含量非常高，主要為亞油酸和油酸，亞油酸是人體自身不能合成的必須脂肪酸，它具有降低人體膽固醇、降血壓、軟化血管、增加人體肌肉和心臟、心血管系統的機能，預防和改善動脈硬化，減少心臟病發生等作用，并且還可以緩解人體前列腺病癥的發作和皮炎的發生。

免責聲明：本頁面所展現的信息及其他相關推薦信息，均來源于其對應的用戶，本網對此不承擔任何保證責任。如涉及作品內容、版權和其他問題，請及時與本網聯系，我們將核實后進行刪除，本網站對此聲明具有最終解釋權。

其他類似問題

糯玉米的功效和作用是什么？糯玉米和甜玉米哪個營養價值高？玉米 2022-09-13
糯玉米是不是不好消化？糯玉米對胃好嗎？玉米 2022-09-13
玉米的營養價值有哪些？玉米有什么功效？玉米 2022-09-14
玉米可以空腹吃嗎？玉米可以代替米飯嗎？玉米 2022-09-14
糯玉米的升糖指數是多少？糯玉米有什么營養？玉米 2022-09-13
甜玉米是碳水嗎？甜玉米屬于粗糧嗎？碳玉米 2022-09-14
甜玉米會導致血糖升高嗎？甜玉米糖尿病人可以吃嗎？糖尿病玉米 2022-09-13
玉米可以每天吃一個嗎？玉米能隔夜吃嗎？玉米 2022-09-14
甜玉米要放冰箱保存嗎？甜玉米放冰箱可以放多久？玉米 2022-09-13
甜玉米煮著吃還是蒸著好吃？甜玉米要做蒸多久才熟？玉米 2022-09-14

為你推薦:

大米雞樅紅糖柿子草菇拿鐵黃酒醬油米線可樂

成人免费直播-国产精品人人妻人人爽人人牛-黄页网址大全免费观看-麻豆精品-噼里啪啦大全免费观看-熟妇高潮喷沈阳45熟妇高潮喷

經常食用玉米油到底好不好？有哪些影響？