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問答
企業口碑
匿名用戶
2022-10-21
注意飲食和自我調節，少吃辛辣油膩，多吃富含色素的食物，保持愉快的心情，良好的作息。注意B族維生素的攝入。缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。長了白頭發，盡量不要染發，長期染發不但越染越多，還會誘發皮膚和血液病變。
匿名用戶
2022-10-21
要想調理白頭發的癥狀，平時也要適當調整飲食，可以多吃一些黑顏色的食物，如黑芝麻、黑豆、黑枸杞等，這些食物中含有豐富的葉酸、亞油酸等物質，對頭發變黑有著很好的作用。平時也可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，補充人體所需的維生素和微量元素，促進黑色素的合成，也能一定程度幫助頭發變黑。很多人長白頭發也和睡眠不足有關，因此，要想改善長白頭發的癥狀，一定要改掉熬夜的習慣。平時要保持規律的睡眠，保持充足的休息，避免過于勞累，加重身體的負擔。
匿名用戶
2022-10-21
如果白頭發出現的比較頻繁，可以平時多梳頭，梳頭發可以促進頭部的血液循環，還能夠清潔頭皮上的污垢，從而起到緩解疲勞的作用。如果白頭發的情況比較要賬，也可以搭配頭部的穴位按摩，促進頭皮黑色素的分泌，從而緩解白發的癥狀，但是需要較長的時間才能起到效果。