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石榴孕婦血糖高可以吃嗎?石榴孕婦可以多吃嗎?

2022-10-17
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3個回答

匿名用戶

2022-10-17

  孕婦能夠吃石榴,但注意不能吃太多石榴。孕婦吃石榴不僅對自身有很大的好處,而且還能夠促進胎兒的發育生長。孕婦吃石榴有很多好處,比如能夠補充孕期營養,促進鐵吸收,緩解早孕反應,緩解孕期疲勞,降低胎兒大腦受損幾率。在選購石榴的時候最好選擇比較飽滿,重量較重,果皮表面色澤較深的石榴。石榴不宜保存太長時間,建議在一周之內吃完。還可以做成石榴蘋果汁,甜石榴西米粥,石榴火龍果酸奶沙拉。

匿名用戶

2022-10-17

  石榴果實如一顆顆紅色的寶石,果粒酸甜可口多汁,并且營養價值高,富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等,可以補充人體能量和熱量,但是不會增加身體的負擔。果實中還有維生素C及B族維生素、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質,能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。石榴還富含各種酸類,包括有機酸、葉酸等,對人體具有保健功效。

匿名用戶

2022-10-17

  孕婦血糖高是可以適量的吃石榴。石榴屬于低糖水果,適合糖尿病患者食用,但不宜多吃。石榴的營養特別豐富,含有多種人體所需的營養成分,據分析石榴果實含碳水化合物17%,水分79%,糖13%-17%,其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍,而脂肪、蛋白質的含量較少,果實以品鮮為主。

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