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所謂的堿性食物，是指食物經燃燒后所得灰分的化學成分中主要含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素，其溶于水后生成堿性溶液，這類食物包括各種蔬菜、水果、豆類、奶類以及硬果中的杏仁、栗子等。但是也不需要喝太多，避免出現上火的情況，紅糖水中還含有一些微量元素，對穩定情緒、提高睡眠質量也有一定的幫助。
匿名用戶
2022-09-30
紅糖屬于弱堿性的食物，最大的功效是紅糖有補血、活血等功效。痛經的女性可以適當飲用。另外，紅糖中也含有一些微量元素，能強烈地促進人體造血功能。人體的酸堿值7.35至7.45之間，弱堿性的狀態是最佳的身體狀態，適當飲用弱堿性的紅糖水對身體很有好處。