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小腹瘦不下去為什么？我們可以通過什么方法減肥？

2022-09-21

減肥

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3個回答

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匿名用戶

2022-09-21

肚子瘦不下來首先要先明確一下具體是什么原因引起的，找出病因之后再進行對癥治療。因為導致肚子瘦不下來的原因還是比較多的，比如脂肪過多、炎癥、腸胃疾病、飲食不當等都是會導致肚子瘦不下來。

匿名用戶

2022-09-21

小肚子瘦不下來，但是其他部位都比較瘦，則懷疑是腹型肥胖，引起腹型肥胖的主要原因是長期不吃早餐、久坐不動、攝入過多膨化食物造成的，或者是體內濕氣過重導致的。如果您的全身都比較胖，可考慮是運動量過少、長期熬夜、長期攝入過多高脂肪、油膩的食物引起的，應該及時調理。

匿名用戶

2022-09-21

如果是因為脂肪過多引起的，在平時飲食上要注意做好嚴格的控制，盡量少吃含脂肪高的食物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜以及含有維生素的食物，然后平時的時候注意多鍛煉身體，有助于肚子瘦下來。

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