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香蕉對便秘有效果嗎?香蕉對胃有好處嗎?

2022-07-27
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3個回答

匿名用戶

2022-07-27

  香蕉可以通便利氣,但是不建議長期吃尤其是早上空腹吃,空腹時,腸胃內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物。此時若吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液循環(huán),增加心臟負荷。香蕉中含有較多的鎂元素,空腹吃的話容易使人體中的鎂元素突然升高,破壞人體血液中的平衡,對心血管產(chǎn)生抑制作用。

匿名用戶

2022-07-27

  吃香蕉對胃有好處。香蕉當中含有特殊的化學(xué)物質(zhì),能夠使胃黏膜生長,對于胃黏膜有較好的保護和修復(fù)效果,所以患有胃炎和胃潰瘍的病人可以經(jīng)常的吃些香蕉,能夠有效的防止胃病,并且香蕉當中含有豐富的鉀離子,能夠使人體內(nèi)的鉀鈉平衡,對于高血壓以及心血管疾病,也有較為明顯的好處。

匿名用戶

2022-07-27

  香蕉因為含有較多量的膳食纖維,因此對治療便秘有好處,同樣含有膳食纖維的還有很多蔬菜以及水果。要注意多飲水,少吃油炸類的、精細的食物。

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