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孕婦能不能游泳?孕婦游泳的好處有哪些?

2022-07-27
我來答
3個回答

匿名用戶

2022-07-27

  孕婦游泳好處多,借助水的浮力,有助于減輕子宮對腹壁的壓力,減少胎兒對直腸的壓迫,促進血液循環,消除盆腔淤血,改善下肢浮腫和靜脈曲張等現象;同時,水波的輕柔“按摩”以及游泳時體位的變化,有助于糾正不良的胎位,促進順產。另外,游泳還可以增加孕婦的肺活量,這對日后生產大有益處,分娩時能長時間憋氣用力,縮短產程。

匿名用戶

2022-07-27

  如果你堅持在孕早期和孕晚期游泳,那么你需要面對很多后遺癥,比如說羊水早破和感染等。為了讓你和肚子里的寶寶都健健康康的,孕婦應該選擇5-7月進行仰泳,在水中漂浮、輕輕打水都是不錯的鍛煉姿勢,還有一點,孕婦游泳的時候還是應該做好防護措施,注意安全。

匿名用戶

2022-07-27

  孕婦是可以游泳的。不過醫生建議,孕婦游泳最好是在5-7個月,因為胎兒這時候已經穩定,各器官生長到位,生理功能開始發揮作用。

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