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吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進(jìn)食，干燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡覺(jué)最好。
匿名用戶(hù)
2022-06-17
吃燕窩的時(shí)候不要抽煙或者少抽煙，同時(shí)要避免二手煙。
匿名用戶(hù)
2022-06-17
吃燕窩最好不要把燕窩直接倒在鍋中煮的，那么就沒(méi)有燕窩的味道了，而且在取多少燕窩或者是糖的時(shí)候，一定要根據(jù)自己適量添加。