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2020-07-30
爵士舞–爵士舞中許多 迅速和注重瞬速發力的姿勢，因此 基礎的全身肌肉能量是必不可少的。此外，由于學舞蹈時通常必須把同一姿勢重覆訓練數次，因此 對肌肉耐力的規定是較為高。尤其是腿部全身肌肉的體力務必鍛練好，不然非常容易導致膝，踝和髖關和周邊的肌肉受創。爵士舞者也通過別的輔助鍛練法(如水里健身，瑜伽教學等)來提高全身肌肉的可耐。
匿名用戶
2020-07-30
爵士舞(JazzDance)是非洲舞蹈的拓寬，可是時興于英國。爵士舞是填滿炫酷的多樣化節奏型民族舞蹈，舞步揉共同編撰的剛與柔的特點。爵士舞節奏感自身較為強悍、是填滿炫酷、靈便、和富趣味性的身體主題活動，姿勢的實質是一種隨意而樸實的主要表現，立即把心里的體會表現出來，民族舞蹈的姿勢及歌曲富有節奏性，常常訓練可做到人體釋放壓力及健身運動的實際效果。爵士舞蹈*初是非洲舞蹈的拓寬，經被售賣做為奴仆的黑種人人群送到美國本土，而在國外慢慢演變產生文化整合、通俗化的民族舞蹈。成都市鋼管舞培訓價格是多少?有禮拜天班或夜班的培訓學校嗎